人生の軌道修正｜ある日突然、居場所が消えた日の記事更新のお知らせ
ある日突然、居場所が消えました。 人生の軌道修正は、まるではじき出された敗者の気分でした。 でも道が開けた――そんな体験を綴っています。 心理学を土台に、心が少し軽くなるヒントをお届けしています。 どうぞお気軽にお立ち寄りください。 & […]
花の香りで脳が変わる？京都大学の研究を知って驚いたこと
最近、ちょっと面白い研究を見つけました。 「花の香りを嗅ぐと、脳が変化するかもしれない」 これは、京都大学と筑波大学の共同研究です。 健康情報が溢れている昨今、 「花の香りだなんて、楽そうで素敵♪」と思っちゃいました。 花の香りで脳が変わる？京都大学 […]
不安なとき、「誠実」でいることを選んでみる
不安って、 なかなか消えません。 理由がはっきりしている不安もありますが、 もっと曖昧で、 説明しづらいものもあります。 胸の奥に、 暗い空気だけが残っているような感じ。 「あれ、何が不安なんだっけ」 と、自分でも分からないこともあります。 でも、 […]
新緑を見るたび、枯れてたことなんて忘れてる｜自分のことは？
新緑の季節って、不思議です。 冬の間、 「ああ、もう終わったかな」 みたいな顔をしていた木が、 いつの間にか、 ものすごい勢いで葉っぱを出している。 しかも、 わりと当然みたいな顔で。 あの切り替えの早さ、 ちょっと見習いたくなります。 私たち人間は […]
減らす暮らしに疲れた｜人生を楽しむためにまだ増やしたいもの
気づけば最近、「減らす暮らし」という言葉を、あちこちで見るようになりました。 持ち物を減らす。人間関係を減らす。予定を減らす。情報を減らす。 抱え込みすぎたものを手放すと、スーッと気持ちが軽くなる――その感覚は、私にもよくわかります。 […]
タイパが気持ち悪いと感じる理由…記事更新と、「お墓どうする問題」記事のご案内
タイパは、時間効率重視のことば。 私たちはいつから、 「急ぐこと」を人生そのものにしてしまったのでしょう。 記事を更新しました。 お付き合いいただけたら嬉しいです。 さて、「お墓どうする問題」。 そろそろ、少しは前に進ませたいですよね。 そんなとき、 […]
再婚した私を救った義母の言葉｜母の日に思い出す感謝【実話】
「私はちゃんとあなたを見ている。あなたのことは、私がちゃんとわかっている」 母の日になると、義母のこの言葉を思い出します。 小柄で、愛らしい顔立ちの人でした。 けれどその奥には、時代をくぐり抜けてきた人だけが持つ、静かな強さと聡明さが宿っていました。 […]
休日の朝の自由な目覚め…記事を見直しました
目覚まし時計のいらない休日は最高ですね。 夫が議員を引退した直後、実は私、朝、起きられなくなりました。 休んでいる実感がなかった年月が終わり、その反動だったのでしょうか。 あの頃のこと、振り返ってみました。 ご覧いただけたら嬉しいです。 […]
あの痛いひと言で、迷いが晴れた…更新記事のお知らせ
通帳の数字。 今後の支払い。 もしこのまま下り坂が続いたら――。 救ってくれたのは、優しい言葉ではなく、ある人の痛いひと言でした。 今週、整え直した記事です。 ご覧いただけたら嬉しいです。 シアワセの素ブログの新しい記事です。 応援いた […]
いじめに気づかないまま過ごしていた｜密室の寮生活で起きていた静かな違和感
当時は、それが何だったのか、よくわかっていませんでした。 ただ、どこか息が詰まるような感じ。 理由ははっきりしないのに、体調だけが崩れていく。 毎日はふつうに流れているのに、自分だけが、静かにすり減っていくような感覚。 それが「いじめ」 […]