努力を重ねても、思うような結果が出ないことってありますよね。
「こんなに頑張ってるのに」
「なぜ結果が出ないんだろう…」
と、焦ったり自信を失くしたり。
本音を言えば、私は、日々、この繰り返しです。
でも、どこかで「結果が出せない自分もいい」とも、思っているんです。
なぜなら、「この経験をすることこそが、美味しいところ！」と、気持ちを整え直すことにしているからです。
人生は、結果より努力の過程
録画したドラマが興ざめする時
例えば、大好きな連続ドラマ。
「後でゆっくり楽しもう」と録画しておいたお気に入りの作品。
リモコンを片手に「さあ観るぞ！」とワクワクしているとき、ふとスマホに目をやると……。
「○○が裏切り者だったとは！」
「主人公が悲劇的な最期を迎える衝撃の結末！」
……ああ、ネタバレ見ちゃった…
その瞬間、これからドラマを観ようとしていた興奮や期待が一気にしぼんでしまいますよね。
きっと、私だけではないはずです。
「まだ観てないドラマのネタバレを知ってしまうと、観る気が失せる現象」笑。
なぜネタバレが興ざめするのか？
その理由は簡単です。
私たちがドラマを楽しむときに心を動かされるのは、物語が進む「過程」そのものだから。
物語の途中で予想もつかない出来事が起こったり、登場人物たちの葛藤や成長を追いかけたりする。
その過程こそが、感情を揺さぶる一番の魅力なんですよね。
もし最初から結末を知ってしまったら？
ハラハラしたり、次の展開を想像してドキドキする楽しみが薄れてしまうのも当然ですよね。
ドラマや映画と同じ、「過程」が大切な努力
これって、努力にも同じことが言えると思うんです。
私たちが頑張っているとき、目指している「結果」そのものはもちろん大切です。
だから目指すことは大切。
特に仕事は、「結果」を出そうという意欲が無いと責任が果たせません。
でも、よーく考えると、その過程で得られる経験や成長、驚きや発見こそが、人生の本当の価値を生む部分ではないでしょうか。
結果を知ってしまったドラマを観るときのように、「最終的な結果」にばかり注目していると、努力の過程がホントつまらなくなってしまいます。
録画ドラマなら早送りすればいいんです。
でも、少し視点を変えて「過程」を楽しむことができれば、努力そのものが、かけがえのないものに変わりますよね。
私自身、「これだけ頑張ってるのに！」と落ち込むことで、人生の大半を過ごしてきました。
でも今は、そのたびにこう思い直すようにしているんです。
「この『努力』という過程そのものを味わってみよう」
もちろん、そうヤスヤスと納得できるものではありません。
でも、「努力を味わう」って心がけただけで、今、この瞬間の、面白みというか、うま味がじわーっと滲み出してくるように感じます。
栄養だけが欲しいならサプリでいいんです。
私は、やっぱり味わって楽しみたいな。
人生は結果だけじゃない！
よくスポーツ選手が、「練習は嘘をつかない」と言いますが、それって努力で結果が保証されるという意味では無いと思うんです。
むしろ「努力してきた自分を誇れる」という感覚に近いのではないでしょうか。
努力のプロセスには、目には見えない価値がたくさん詰まってますよね。
もちろん「やった分だけ報われたい！」というのが本音です。
でも、結果が出ないからといって全てが無駄になるわけではないですよね。
結果がわからないから面白い！
結果は一瞬のものですが、プロセスは続いていきます。
そして、そのプロセスの中にこそ、面白さや学びがたくさん詰まっている。
そんなわけで、私は、「結果はわからないから面白い！」と自分に言い聞かせるようにしています。
どんな結果が待っているのかよりも、そこに至るまでの努力や体験こそが、自分を育ててくれる。
本日も、この考えで、自分を励ますことにしますね。
ニュースで勝敗結果を知ってしまうと、録画した試合を観る気が失せてしまいませんか？
ワクワクも、はらはらも、すっかり消えてしまいます。「何事も、結果よりプロセスが大事。わからないから面白い！」
本日もこの手で、自分を励ますことにします。 pic.twitter.com/KaqLghlRdH— 山辺千賀子/やまべちかこ (@white7pearl) November 24, 2024
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